Au coeur du souffle

« L’homme mérite qu’il se soucie de lui-même car il porte dans son âme les germes de son devenir » Carl Gustav Jung.

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De sa naissance à sa vie d’homme ou de femme adulte entre nos rêves et la réalité, entre l’ébauche d’une vie de couple à celui de l’arrivée des enfants, entre la concrétisation de sa vie personnelle (familiale et sociale) à ses réussites professionnelles, nos vies ressemblent parfois à des performances sans cesse challengées dont on ne ressort jamais complètement indemnes. Autant d’obstacles à dépasser tout au long de sa vie pour trouver et ajuster son propre équilibre interne.

Sophrologue spécialisée, je vous accompagne vers votre propre cheminement personnel. Ce travail se fera dans un climat de confiance réciproque dont l’alliance reposera à la fois sur une écoute active et bienveillante de vos ressentis. Ceci afin de vous amener progressivement vers un bien-être corporel et mental en vue de restaurer de manière durable une sérénité et une unité d’être qui s’amplifiera au fur et à mesure de vos entraînements.

A travers différents outils et exercices sur lesquels la Sophrologie s’appuie, vous travaillerez sur cette méthode spécifique. Cette énergie positive va se décupler en vous et vous laissera entrevoir au fil des entraînements une prise de conscience de votre corps doté d’un mental en harmonie.

Laurence Martin.

La Sophrologie

  • La sophrologie fait partie des M.A.C (méthodes alternatives et complémentaires) qui constituent l’ensemble des techniques non médicamenteuses de la gestion de la douleur.

    Dans le « Plan Gouvernemental sur la Douleur » de 2006-2010, elle est reconnue comme faisant partie des méthodes efficaces au même titre que les médicaments, les traitements physiques et les méthodes psychocorporelles.