« Il y a au fond de vous de multiples petites étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu’un souffle pour s’enflammer en de magnifiques réussites » Wilferd A.Peterson.
♦ Pour se préparer à vivre sereinement un événement tels que la naissance d’un enfant, une intervention chirurgicale, une prise de parole en public, le passage d’un examen…
♦ Pour accompagner vos événements de vie ou de travail qui pourraient affecter votre équilibre, en provoquant des périodes de stress, une difficulté à dormir ou même un trouble psychosomatique
♦ Pour appréhender au mieux les différentes étapes de la vie (perte d’emploi, divorce, deuil … )
♦ Pour soutenir la parentalité et la maternalité
♦ Pour combattre des douleurs chroniques dues à certains traitements pris au long cours, des chocs post-traumatiques, des céphalées…
♦ Pour lutter contre des angoisses, des appréhensions, des phobies
♦ Pour agir contre les addictions (tabagisme, alcool, médicaments…)
♦ Pour favoriser la concentration, optimiser la mémoire, aider les personnes (enfants et adultes) concernées par les troubles de l’attention et de l’hyperactivité
♦ Pour mieux se connaître, découvrir ses ressources et développer ses potentiels dans une optique de développement personnel
La sophrologie peut aussi être abordée comme une philosophie de vie qui contribue, au fil des entraînements, à accueillir une sérénité nouvelle.
SOPHROLOGIE ALLIANCE 