« Ouvrez vos bras au changement mais ne laissez pas s’envoler vos valeurs » Dalaï Lama.
La sophrologie est accessible à tous et s’adresse à toute personne désireuse de résoudre une problématique ponctuelle ou chronique, ceci afin d’appréhender les aléas de l’existence avec plus de sérénité
La sophrologie s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adolescents, aux adultes et aux séniors.
Aux enfants, qui vivent des choses merveilleuses mais aussi des choses difficiles et parfois n’arrive plus à exister, que ce soit à l’école ou à la maison.
Aux adolescents, qui rencontrent des difficultés à traverser cette période de changement qu’est l’adolescence, pour préparer un examen, une compétition, améliorer la relation à soi-même et aux autres, construire un projet de vie.
Aux adultes, tel le salarié sous la pression des objectifs à atteindre, la surcharge de travail, les incertitudes d’évolution ; telle la mère de famille « hyperactive » n’arrivant plus à gérer sa vie personnelle et professionnelle.
Aux séniors, qui veulent renforcer et maintenir certaines capacités, préserver leur santé physique et mentale.
SOPHROLOGIE ALLIANCE 